Хамам – альтернатива парным с высокими температурами

Многие любят попариться в бане или сауне, наслаждаться расслаблением и комфортом, которые можно приобрести за плотными дверями банного комплекса. У всех разные предпочтения пара – его сухости, влажности, высокой или низкой отметки. На данный момент времени существует множество разновидностей парных, и каждый человек может найти себе по своим потребностям, не сомневаясь, что она даст отличный расслабляющий эффект, выведет шлаки и оздоровит – любая парная дает обязательно положительный результат, если вы правильно подходите к процедурам и нормам парения. В этой статье поговорим о турецкой парной. Многие, кто хоть раз был в этой красивой парной, замечают, что в ней очень комфортно находиться, так как нет высоких температур, обжигающих тело, здесь можно полежать подольше, чем в какой-либо другой парной с резкими температурами парения.

 

Финская или русская парилки предполагают парение при высоких температурах, в которых часто просто невозможно находиться, и у многих людей имеются противопоказания на счет такой парения – гипертония, болезни сердца, непереносимость горячего воздуха. Ведь климат этих парных отличается экстремальностью: низкая влажность при высокой температуре. Такой климат отнюдь не самый удачный для людей со многими заболеваниями. Другое дело воздух турецкой бани – температуры в ней держатся в границах 40-50 градусов, а влажности при этом очень много. Такие райские джунгли получаются, южный прогревающий климат. Хамам – это безвредно для всех, тут полезно и очень комфортно находиться.

 

 

Турецкий хамам имеет особый климат, который и отличает парную этого типа от всех других. Температуры тут иногда совсем небольшие для парной – 35 градусов, но могут подняться и до 55, в которых тоже находиться не составляет труда (сравните 80-100 градусов русской и финской парилок). Переносимость таких температур отличная, поэтому многие задерживаются на 30 минут и более в этой великолепной парной. Мягкое и расслабляющее тепло действует на любого человека умиротворяюще, ведь дизайн парной предполагает наличие мраморных или плиточных лежаков-скамей, которые также являются теплыми, как и стены, пол. Кроме того, находиться в турецкой парилке – это еще и получать эстетическое удовольствие. Пол, стены, потолок обычно отделываются мрамором или плиткой, красивыми и удачно подобранными, также на стенах могут висеть фрески, красивые изображения – не зря в далекие ушедшие времена в этом помещении отдыхали многие часы, общались и развлекались.

 

Поверхность испарения здесь является очень большой, поэтому пар не может получиться тяжелым, он всегда отличается легкостью. Главная отличительная черта и секрет турецкой парной – это именно легкий пар, который активно насыщает весь организм влагой. При таком парении поры раскрываются широко, давать путь для выхода вредным веществам токсического происхождения. 

 

Хамам дарит много положительных функций – это и улучшение обмена веществ и процесса циркуляции крови, уменьшение целлюлита, помощь в похудении, красивая здоровая кожа. Хамам оказывает благотворное влияние на системы дыхания, нервную систему, пищеварительную, помогает справиться с болью в суставах и мышцах. Всегда в турецкую парную можно взять приятные и расслабляющие эфирные масла, которые способствуют усилению лечебного эффект, дают прекрасную ароматерапию. Влажный пар способствует тому, чтобы эфирное масло производило повышенный эффект. 

 

Особенностью нахождения в хамаме является замедление теплоотдачи тела. Температура тела способна повыситься на некоторое количество градусов – это и способствует тому, чтобы процессы окисления усилили свою работу, а обмен веществ заработал с новой силой. Насыщенный влажный пар помогает выводить из организма уже переработанные продукты жизнедеятельных процессов, что значительно облегчает работу почек и системы мочевыделения. 

Когда теплый пар оказывает действие на организм, происходит такая важная функция как расширение сосудов, кровь заполняет капилляры кожи – в организме нормализуется обмен кровью, также от внутренних органов возможен отток крови, это в свою очередь способствует ликвидации явлений застойного типа. 

 

После хамама поплавать в бассейне – большое удовольствие, контрастные процедуры всегда полезны, в данном же случае будет небольшая перемена температур, что щадяще скажется на организме. 

 

На кожу и волосы турецкий хамам оказывает также отличный эффект: влажный пар увлажняет кожу, а также делает то же самое с волосами. В результате хамам охватывает своими полезными свойствами практически все тело и органы, поэтому в этом помещении стоит находиться как можно чаще, взять за привычку паровые ванны.